躲得了飞絮躲不过雾霾，^好的防御方法还是Ta

雾霾一来，全身“受伤”

人体的鼻毛和呼吸道的分泌物只能拦截90％直径大于PM2.5的颗粒物；大部分小于或等于PM2.5的颗粒物会被吸入肺部，进入肺泡引起各类炎症（咽喉炎、肺气肿、哮喘、鼻炎、支气管炎等呼吸道炎症）。科学家们早已指出，灰霾（Dust-haze，人们习惯称之为雾霾）会使肺癌风险骤增。

伤皮肤

气象因素（包括雾霾、季节更替等）容易引发皮肤病，原因是市民会对一些化学污染物过敏，而这些物质都是雾霾的主要成分。

伤大脑

在PM2.5颗粒物中小于0.5μm的细微颗粒通过气血交换进入血管，沿途损伤血管使血管变窄血压升高引发血栓，甚至通过肺循环来到心脏，造成心肌缺血、损伤、心律紊乱引发心梗等，甚至会通过细胞屏障进入大脑，危害我们的大脑。

伤血管

严重雾霾含有悬浮污染物很多，可吸入污染物进入人体后，对人体心脑血管会有一定的影响，空气湿度较大时会使人感觉胸闷，有导致血压升高的风险。

雾霾天里，对于广大市民来说，有没有好的方法呢？我有几个主意你看行不行。

去年口罩还没有扔掉的朋友都是懂得过日子的老司机，配上一副无死角的护目镜你就是^闪亮的“陆地潜水家”，可以在雾霾的仙境中畅游，当然雾霾还伤皮肤你可能还需要一件防化服。

钢铁侠套装了解一下？

惹不起还是躲得起的，不是火烧眉毛就不出门，出门也是飞速钻进车里，狠心关上你^拉风的全景天窗。在屋内也一定要紧闭门窗，出门也要！

出门在外全副武装不太现实，回到家中还要关门关窗，与室内污染为伴有害健康。那么我们真的对雾霾一点办法没有吗？

当然不是

解决问题要从源头出发

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