注意查收您的除湿良方

   春天，万物复苏，十里花开，是一年中最好的时节，却又因种种原因令人“长恨春归”。这是一个令人爱恨交织的季节，既贪恋万物复苏生长的美好，却被它反复无常的气温、潮湿的空气困扰。

     在这个季节，很多人会出现昏昏欲睡、身体沉重、肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等表现。

湿是什么？

 形象的说，湿是咱们身体的垃圾，是粘滞的脏东西！湿，有两种，一个是自然界的湿邪（外湿），另一个是身体自己产生的湿邪（内湿）。外湿从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸，比如湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。

 现代人贪凉、熬夜、不爱运动，脾胃越来越虚，由此直接导致的后果，就是脾的运化功能受到伤寒，水湿聚积体内，形成内湿。

体内湿气症状，你是否中招？

 有句古话说：“千寒易除，一湿难去。”湿气不彪悍，它是慢慢地渗透、腐蚀！男女老少，无一幸免；春夏秋冬，都不放过！痛经、咳嗽、腹泻、肥胖等，皆因它而起...

 湿气对人体健康有一定危害。以下几大信号告诉你体内湿气过重，该除湿了。

 头部：头昏沉、身体困重、四肢沉重、浑身不舒适、似乎身上附着重物。

 关节：四肢关节酸痛沉重、关节屈伸不利、起床时浑身酸痛、下肢水肿。

 消化效果：食欲欠佳、腹胀、口淡、口黏乏味、倦怠乏力等湿困表现。

 眼肿舌大：早晨眼皮肿、或有下眼袋；舌苔厚腻、舌体胖大、舌边缘有明显齿痕。

 如果你符合2-3条以上，那么毫无疑问：你体内湿气很重。

湿气不除，后患无穷

你想解决精神疲乏，浑身不适的问题吗？你想摆脱口干、口苦、口臭等等烦恼吗？你想改变自己满脸油光邋遢的形象吗？

解决这些问题，你只需要从除去体内的湿气入手就行。

运动不仅可以缓解压力，还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动，有助于活化气血循环，增强体内水分代谢。

肠胃系统关系到营养及水分代谢，保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。在烹调生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等时，最好加入葱、姜，以降低蔬菜的寒凉性质。

体内湿气增加，除了不爱锻炼、身体中产生的湿气之外，环境的影响也是非常大的。如果长期处在一个潮湿、阴冷的环境，那么外界的湿气就会很容易入侵到我们的体内。

格瑞智慧人居环境系统具有除湿功能，让室内达到40%~60%的恒湿舒适状态，24小时不间断送风，将室外新鲜空气经过过滤、净化送入室内，同时将室内污浊空气排出室外，使居住环境保持舒适和健康。

恒温恒湿恒氧恒静并不只是营销卖点，是一种健康生活的理念，为了实现这种理念而进行的技术研发和严格测试，才是格瑞高科作为科技公司“人设”的基石。